如何预防皮肤过敏

　　有的人天生皮肤比较敏感，一有点风吹草动的就会出现皮肤过敏的症状。引起皮肤过敏的原因基本就是有过敏源，对某些化学成分过敏，或者是抵抗力比较弱等等，想要预防皮肤过敏，自然要从这些方面入手。

　　1、离过敏源远远的。因为过敏症状并不会永远都存在的，因此只有随时小心防范，尽量避免接近过敏源，或者是在家中放置一台可祛除过敏源的空气净化器也不失为一个好办法。

　　2、选择化妆品和护肤品的时候，全面了解清楚其制作成分和使用方法，避免购买疗效强、过于活性或者是可能会对皮肤产生刺激的物质。

　　3、平时用习惯了的化妆品或护肤品不要随便更换品牌，如果真的想要换，也应该先用自己的皮肤进行试验。容易的试验方法就是在手腕的内侧皮肤上面比较细嫩的地方涂抹一下，等待大概一两天的时间，观察是否会其反应，如果出现发炎、起斑疹、泛红的现象，就说明此产品并不适合你用。

　　4、平时多用温水来清洗皮肤，特别是平时外出或者是春天到野外玩耍的时候，更加应该注意，回到家后一定要清洗干净自己的皮肤，并且养成早晚使用润肤霜的习惯，保持皮肤的水分，防止出现皮肤干燥、脱屑的情况。

　　5、多吃含有丰富维他命C的新鲜水果和蔬菜，少食用海鲜、笋等容易引起过敏反应的食物，饮食要均衡。

　　6、还要有一个正常的睡眠习惯，保持每天充足的8小时睡眠，这个是天然的美容，任何护肤品都无法取代的。