得了皮炎要怎么护理

　　1、需要禁忌的事项

　　患者不能用手直接去抓挠，不然会导致皮肤受到刺激而增厚，引起感染。抓挠起到了强化作用，会导致越抓越痒，从而形成了恶性循环，延长了病程。皮炎进行期间体内的毛细血管处于扩张状态，会让皮肤红肿水泡及丘疹，如果是用热水烫洗或者浸泡的话会加重红肿，增多渗透液，从而加重了病情。对于皮炎患者来说可以使用温水来淋浴，千万不能在热水里面用力的搓以及浸泡。不能使用肥皂洗，因为肥皂碱性大，会对皮肤带来化学性的刺激，加重了皮炎症状。

　　2、避免吃辛辣刺激性的食物

　　如果不节制吃辛辣刺激性的食物会加重瘙痒，导致病情越来越严重。另外也不能吃一些容易引起过敏的食物，比如鱼虾类的海产品。多吃含有维生素丰富的食物，比如蔬菜及水果做好饮食上的均衡。发病期间不能吃辛辣以及油炸食物，饮食以清淡为主，全面摄入营养。

　　3、远离致敏物质

　　尽量要远离容易引起致敏的物质，尤其是对于过敏体质的人群来说，若是接触之后发生了反应要立刻隔离，防止继续接触到。皮炎患者应该及时找出自己原因，发病之后应该适当的进行处理，不能用手去抓挠，也不能乱使用药物，不能接触洗涤品，不然会让病情越来越恶化。

　　4、加强体育锻炼

　　每天抽出30分钟的时间来进行有氧运动，这样可以加快新陈代谢，提高了抵抗力和免疫力。要选择自己感兴趣的活动，比如跳舞爬山或者散步等。另外要加强劳动保护工作的时候，尽量是戴上手套，穿上防护衣帽，做到勤换勤洗。在治疗期间千万不能使用刺激性比较强的止痒药物，也不能使用热水或者肥皂来洗涤。