怎么避免脱发

　　1、梳子：在梳子的选择上尽量不要选择一些尼龙的和头刷，这样容易产生静电，可以用一些木梳，这样可以加速营养物质流通，可以使头发更加富有营养。有助于预防脱发。

　　2、洗发乳：洗发乳的选择上不要用一些碱性太强的，这样会使头皮过度脱脂，引起脱发，所以预防脱发要选择无酸性或者是微酸性的洗头膏。

　　3、注意合理饮食：脱发的出现很大一部分原因是因为头发缺乏营养，所以女性朋友在预防脱发时要注意补充多种营养物质，特别是蛋白质，角质蛋白是合成头发的主要成分，如果体内缺乏角质蛋白就容易导致脱发。

　　4、心态：处于精神状态紧张的女性容易诱发脱发，所以要注意保持良好健康的心态，避免紧张焦虑的情绪。要注意劳逸结合，提高机体的免疫力。

　　5、减少烫发、染发：烫发染发对头发的损伤比较大，并且还会损伤头皮。烫发剂中含有很多刺激性物质，经常烫发不仅会导致脱发还会引起皮肤过敏。所以要减少烫发、染发的次数。