女性经期极易产生青春痘该如何预防

青春痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘。而女性由于与男性朋友生理结构的差别，会出现经期这一生理现象。每到经期来临时，很多女性朋友就会发现此时伴随着经期而来的还有青春痘的如期而至。那么青春痘病因具体有哪些呢？为何女性经前时青春痘会加重？如何预防青春痘？

青春痘，俗称青春痘、暗疮，中医古代称之为面疮、酒刺，是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病。多见于头面部、颈部、前胸、后背等皮脂腺丰富的部位。

临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。除儿童外，人群中约有80%～90%的人患本病或曾经患过本病（包括轻症在内）。青春痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，该病发生的因素多种多样，但直接的因素就是毛孔堵塞。 青春痘是青春期的孩子常见的皮肤性疾病，也是比较容易发病，如果处理不好它就会留下痘印痘疤。

经期长痘是内分泌波动惹的祸，青春痘（俗称痘痘）的发生与很多因素有关，其中就包括女性激素水平的波动，因此部分女性每到月经期间青春痘就会高发或加重。女性在月经期间孕激素和雌激素会明显下降，雄激素水平相对较高，从而让皮脂腺分泌增多。脂性分泌堵塞毛孔会让导致青春痘的活性物质——青春痘丙酸杆菌疯狂生长，并引起皮肤的应激反应，产生青春痘、粉刺和红肿等。

因此，平时爱长痘痘的女性，在月经期间就更加一发不可收拾。而在经期继续以平时的皮肤护理方式，或者忽视皮肤护理的女性也相应容易出现青春痘问题。需要注意的是，并非在经期产生的青春痘都归咎于激素波动。经期青春痘与普通青春痘不一样，其具有反复发作、顽固的特点。一般长在口部周围、鼻子两翼、下颌角等地方。而长在额头和脸颊中间的青春痘大多与月经周期没有关系，若这类青春痘严重还是要接受相应的治疗。

女性经期产生青春痘的主要病因有哪些？

1、皮脂分泌过多：寻常青春痘为15-30岁青年男女的常见病，青春痘一般是好发于面部、下颌和胸背处。这些青春痘患者大多有皮脂过多现象，且毛孔多较粗大，开始时为粉刺，以后逐渐演变为炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿和疤痕等。平时无感觉，有感染时青春痘可有痛感。这是常见的容易患上青春痘的原因。

2、毒素滞于体内：如果消化管道不畅及大便不通畅，毒素就会存留于体内而被机体重新吸收，这种毒素被机体重新吸收后外发于肌肤，蒸熏面部就会引起青春痘，也是常见的患上青春痘的原因。同时这种毒素可阻碍人体气机，影响人的气血运行，导致内分泌失调，致使青春痘更进一步加重而缠绵不愈。

女性经前青春痘为何会加重？

1、雌雄激素不平衡：女性从青春期开始，在整个生殖年龄中，卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化，从而产生月经。在从排卵后至月经期前的一段时间内，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，导致皮脂腺活性会相应增强，因此容易造成青春痘的加重。也有研究发现，月经前皮肤表面的脂质构成与其他期存在明显差别，毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15～20日（月经前）小，皮脂分泌易受阻，从而致使月经前青春痘加重。

2、精神焦虑：有些病人有经前紧张、焦虑不安及烦躁失眠等表现，可能也是诱发或加重青春痘的原因之一。青春痘的产生与多种因素有关，皮脂分泌、毛囊管角化过度、异常菌群是青春痘发病的主要因素。此外，遗传因素、饮食生活习惯、情绪和内分泌等因素也和青春痘的发病有关。

女性经期前后如何预防座疮？

1、经期前，皮肤护理要加紧，“如果想在月经期间减轻痘痘带来的困扰，经期前就要加强皮肤的清洁护理工作。”医师提醒，月经前一个星期，要尽量减少浓妆艳抹，并且要做好卸妆工作，以减少对毛孔的堵塞。另外，要加清洁工作，特别是油性肌肤的女性，洁面时好用暖水，建议使用pH值在5.5-6.5之间的洁面产品。

2、关键的就是要保证充足的睡眠。“熬夜多了也会让激素出现比较明显的波动。”医师说，熬夜对于激素波动的影响，相信工作过于忙碌以至于作息不正常的职业女性，或者面临紧张考试阶段的女生都深有体会。这也是为什么熬夜过后就容易长痘痘的原因之一。

青春痘疤痕应怎样预防？

1、防止损伤：平时注意防止创伤、烧烫伤、打耳孔、纹眉线等以免损伤真皮，特别是免役功能差的部位，如胸前，肩背等处。

2、避免刺激：：疤痕的预防措施主要在于疤痕形成前、形成间尚未成熟阶段，主要目的是尽量去除各种造成疤痕增生的因素，减少疤痕的生长，预防疤痕对机体造成的各种畸形和功能障碍，严重时注意尽量减少对患处的机械、化学、热力的刺激，避免反复牵拉、摩擦溃破、感染的发生。

温馨提示：干性皮肤的女性虽然油脂分泌不旺盛，平时不容易长青春痘，但如果皮肤护理工作没做好，让皮肤屏障功能遭到破坏，同样也会导致青春痘问题。